Nájdite si hobby


Keď som bol malý, mal som veľký problém s tým, že som sa jednoducho nevedel nájsť. Bolo to pre mňa hotové peklo. Bojoval som sám so sebou asi každý jeden deň, pretože som jednoducho nebol vo svojej koži. Všetko, čoho som sa chytil som pokašľal. Mamina síce teraz tvrdí opak, no aj tak si myslím, že bola v tej dobe zo mňa zúfalá. Nemal som žiadnych priateľov a nemal som ani žiadny koníček, ktorý by ma napĺňal. Bolo to reálne veľmi ťažké. Jediné moje šťastie bolo, že som bol už v tej dobe veľký flegmatik.

naviják
 
Keď je človek flegmatik, je veľmi ľahké nad tým len myknúť plecom a neriešiť.
 
Na druhej strane som však cítil, že mi niečo v mojom živote chýba. A že je to dokonca niečo veľmi podstatné. Bola to proste záľuba, niečo, čo by som robil vo voľnom čase a vypĺňalo by mi to čas. A robil by som to rád. Ale niečo také som skutočne nevedel nájsť. Bolo mi z toho dosť zle, pretože som väčšinu času len sedel doma a pozeral sa von oknom. A to nie je veľmi produktívne, nemyslíte?
 
Práve moja mama sa rozhodla, že mi musí nájsť nejakú záľubu. Skúšala snáď všetko.
 
Samozrejme, že to najprv na mňa skúšala s hudobnou, ale tam veľmi nepochodila, pretože som sa odmietal učiť hrať na harmonike a robiť si povinnosti. S bežnými športami ako futbal a hokej tiež príliš nepochodila. Už sa zdalo, že to vzdáva, keď som raz natrafil na rybarske navijaky. V tej chvíli som možno nevedel, čo to pre mňa znamená, mame však bolo jasné, že ma musí otec zobrať na poriadnu rybačku. Z jednej nedele sa stal skutočný zvyk a my sme spolu chodievali každý týždeň. Bolo to niečo, čo ma začalo baviť tak veľmi, až som tomu načisto prepadol a teraz je to môj najmilší koníček. A som za to naozaj veľmi vďačný.

rybářský naviják
 
Možno sa to nezdá, ale hobby človek k životu potrebuje. Veď ako inak by sme sa potom zabávali? Je jasné, že toto je presne niečo, čo budeme milovať.

Hore hlavu, chlapci!

• V tomto článku si spravíme menšiu reprízu posledných MS v ľadovom hokeji 2017, ktoré sa konali v Nemecku a Francúzsku.

Majstrovstvá sveta ktoré sa konajú každoročne v máji, bývajú na Slovensku ale i v Európe sledovanou záležitosťou a formou zábavy či oddychu s kamarátmi a je to čas, kedy sa nachvíľu ako národ spojíme a fandíme chlapcom, ktorí reprezuntujú náš národ skoro pred celým svetom. Pre nás, ako Slovákov, sa to stalo určitou tradíciou a to hlavne od roku 2002, kedy náš národ, ktorý patrí medzi tie nenápadnejšie a menšie, vytrel zrak celému svetu a to tým, že sme vďaka svojej húževnatosti boli so všetkých týmov zložených zo svetových hviezd, tí najlepší a vyhrali sme zlatú medailu. A to je naozajstná pocta, ak si predstavíte, že o tento titul bojovali i Rusi, USA, či Kanada. Pritom iba v krátkosti spomeniem, že do roku 2000 sme boli iba začínajúci tím, ktorí sa s takou Kanadou či Ruskom nemohol rovnať. A práve o to viac nám chutil ten úspech a záujem médií zo sveta.

brankář

Píše sa však rok 2017 a sme tam, kde aj na začiatku. Netreba však dávať hlavy nadol a treba stále veriť. Štruktúra hokejových majstrovstiev sveta mužov v hokeji nám totiž aj v tomto roku ukázala, že sa s nami naďalej počítalo, ako s elitným týmom. Predsa sme boli zaradení do skupiny A a to s takými mužstvami ako:

Rusko, USA, Švédsko, Nemecko, Lotyšsko, Dánsko a Taliansko.
Nedá mi však nespomenúť, že situácia už nie je taká ako kedysi. Myslím to tak, že dnes nenájdete toľko „outsiderov.“ Tímy sú stále vyrovnanejšie, o takom Nemecku či Lotyšsku už nemôžeme povedať, že by boli „slabšie.“ Pred niekoľkými rokmi zrejme áno, ale už aj tieto tímy sa stávajú nebezpečné a dovolím si tvrdiť, že majú na postup do boja o medaile.

plocha

Máme však na to i my?
Žiaľ, posledné MS v hokeji nás o tom vôbec nepresvedčili. Ale aj tak si myslím, že na to máme aspoň v takej miere, ako spomínané Nemecko či Lotyšsko. Máme i dnes talentovaných hráčov v NHL, KHL i iných európskych ligách. Potenciál teda podľa všetkého máme, treba ho len správne využiť.

Malý chlpatý osemnohý maznáčik

Tarantuly sú malé, chlpaté a škaredé príšerky, ktoré sú veľmi rozšírené v hororových a akčno-dobrodružných filmoch. Keď je potrebná nejaká „jedovatá“ bytosť, ktorá by mohla ohroziť Jamesa Bonda alebo Indianu Jonesa, napadnúť malé mesto v obrovských množstvách alebo vyrásť na gigantickú veľkosť, tím špeciálnych efektov použije tarantuly!
pavouk na ruce
V skutočnosti jed z týchto najväčších pavúkov nie je pre ľudí jedovatý. Žiadny zo severoamerických druhov a ani tie, ktoré sa obyčajne chovajú ako domáce zvieratá, sa nepovažujú za druhy, ktoré predstavujú nebezpečenstvo.
chlupatý pavouk
Jediné nebezpečenstvo pre ľudské zdravie predstavujú dráždivé chĺpky, ktoré môžu vyvolať kožné vyrážky alebo zápaly očí a nosových dutín. Aby sme predišli takýmto problémom, jednoducho udržujte tarantuly ďalej od tváre a po manipulácií s nimi si vždy umyte ruky. V porovnaní s bežnými domácimi zvieratami, ako sú napríklad psy, tarantuly nie sú vôbec nebezpečné. Niektorí ľudia však môžu dostať alergickú reakciu na ich uhryznutie, ktoré má príznaky podobné ako pri bodnutí včelou.

Pre tých z vás, ktorí sa nebojíte pavúkov a rozhodli ste sa venovať tomuto koníčku, ponúkame niekoľko tipov, ktoré vám uľahčia začať chovať toto exotické zvieratko. Pri výbere tarantuly je potrebné zvážiť niekoľko vecí. Je to voľba biotopu, veľkosť a temperament jedinca, náklady na chov a dostupnosť vybraného druhu.

Odporúčané druhy pre začiatočníkov sú:
Grammostola rosea
Brachypelma albopilosum
Brachypelma smithi
 tarantule v ruce
Jednou z najdôležitejších vecí je voľba správneho priestranného terária, ktoré zabezpečí zvieratku dostatok pohybu. Musí mať dobre zaistené veko a musí umožňovať dostatočné vetranie. Tarantuly rozdeľujeme na suchozemské a stromové. Pozemné pavúky vytvárajú tunely, preto potrebujú dostatok substrátu, aby sa mohli zavŕtať a vytvoriť si miesto na skrytie. Stromové pavúky radi šplhajú, majú dlhšie nohy a hladšie telo. Vytvoriť pre nich optimálne priestory môžeme popínavými rastlinami alebo predmetmi, ktoré im umožnia lezenie.
Tarantuly nepotrebujú veľa svetla, vyhovujú im tmavšie zákutia a musia mať vhodné teploty (24 °C až 26 °C) a vlhkosť, avšak rôzne druhy majú rôzne požiadavky. Pre tarantuly, ktoré nevyžadujú vysokú vlhkosť, by mala byť v teráriu plytká miska s vodou. Pre tie, ktoré vyžadujú vyššiu vlhkosť, bude potrebné častejšie rosenie. V každom prípade by ste mali na monitorovanie podmienok používať teplotné a vlhkostné meradlá. Pri vyšších teplotách je potrebné dbať na to, aby bola zabezpečená dostatočná vlhkosť vzduchu. Súčasne môže nadmerná vlhkosť podporiť rast plesní a je potrebné sa im vyhnúť.
Nie je žiadnym tajomstvom, že tarantuly sú mäsožravce a do svojho jedálnička vyžadujú živý hmyz a iné bezstavovce. Dospelé tarantuly potrebujú jesť asi raz týždenne. Aj keď tarantuly majú osem očí, sú v podstate slepé, takže sa živia pocitom vibrácií. Taktiež nie sú vyberaví jedáci a vždy jedia korisť, ktorá je o niečo menšia ako oni. Keď tarantula skončí kŕmenie, ponechá malú guľku nestráviteľných zvyškov. Tie by ste mali odstrániť z terária pomocou dlhej pinzety.
Tarantuly produkujú zanedbateľné množstvá fekálií a v dôsledku toho nemusíte tak často čistiť terárium. Je úplne v poriadku substrát nechať dlhšie ako rok (pokiaľ vždy odstránite zvyšky potravín). Tarantuly nemajú rady rušivý vplyv, takže časté zmeny substrátu by pre nich boli stresujúce.
Priemerná dĺžka života tarantúl je približne 10 rokov.

Buďte pre to čo chcete robiť poriadne zapálení

Ak nie ste pre niečo poriadne zapálený a nerobíte to čo vás baví a napĺňa každý deň, len ťažko v budúcnosti dostanete pochvalu, vytúžený cieľ, úspech, či zisk.

1. posadnutosť
Posadnutosť v tom pravom slova zmysle. Rozhodli ste sa podnikať vo fotografovaní, predaji potravín alebo máte iný sen, ktorý chcete konečne realizovať? Mali by ste sa na neho čo najviac zamerať. Buďte posadnutí a všetku energiu vložte do toho. Učte sa nové veci a dajte si záležať na tom, aby každý deň čo prejde budete venovať určitý čas svojmu snu.
kalendář v pc
2. verte si
Azda najdôležitejším krokom vo vašom úspechu je veriť si.  Ak chcete, aby vám verili ľudia, aby verili tomu čo robíte, musíte si v prvom rade veriť vy sami. Spočiatku to možno bude ťažké, pretože negatívnych ľudí okolo nás je stále dosť. Sústreďte sa ale na vytúžený cieľ a opakujte si stále dookola ako si veríte. Skúste sa každé ráno po dobu jedného týždňa pozerať do zrkadla a povedať si ako sa máte radi a že si veríte. A keď si to poviete, potom tomu aj uveríte.

3. vytvorte si web
Vytvorením webu budete seba samého môcť prezentovať väčšiemu publiku. Na internete je skoro každý a zdieľaním toho čo robíte sa dostanete do povedomia viac ľuďom akoby ste si mysleli. Reklama je najrýchlejší spôsob ako sa zviditeľniť. Skúste zainvestovať do dobrej webovej stránky a uvidíte, že sa vám to vyplatí.

4. navštívte kurz
Cítite, že ste pre niečo naozaj zapálení, ale akosi to stále nie je ono? Navštívte kurz, podľa toho čo chcete v budúcnosti vykonávať. Ten vám pomôže a uľahčí vašu cestu za vytúženým cieľom. Naučíte sa nové veci a získate tak prehľad o tom, ako sa vyhnúť prípadným nástrahám vo vašom podnikaní.
podnikavá dívka
5. veľa študujte
Študujte. Veľa študujte a možno ešte raz študujte. Učte sa každý deň niečo nové aj keď si myslíte, že už viete všetko. Hľadajte nové informácie z oblasti, o ktorú sa zaujímate a premietajte to do praxe.

Choroby, prejavujúce sa bolesťou na hrudi


Infarkt myokardu:       Jeho hlavným prejavom býva dlhotrvajúca, pokojná bolesť na hrudníku, ktorá sa môže šíriť ku krku, zubom, k horným končatinám, môže prenikať aj do chrbta, alebo do oblasti brucha. Infarkt je často sprevádzaný väčšou dýchavičnosťou a zvýšeným potením. V závažných prípadoch dochádza k arytmii a bezvedomia.
 srdce na rukou
Angina pectoris:          V bežnej, typickej forme sa prejavuje prechodnou tlakovou, až zvieravou bolesťou za hrudnou kosťou, ktorá putuje až do spodnej čeľuste, ľavého ramena alebo do celej ľavej hornej končatiny. V kľude táto bolesť v priebehu niekoľkých minút ustupuje.
 
Zápaly dýchacích ciest:          S bolesťou na hrudi sa stretneme aj u bežných zápalov pľúc, kedy sa pridáva zvýšená teplota a dráždivý kašeľ, ktorý bolesť ešte zintenzívni.
 
Bolesti od chrbtice:     Asi najčastejšia príčina bolesti na hrudi. Typické pre ňu je, že bolesť je bodavá a často vystreľuje zo chrbta dopredu na hruď. Bolesť je ostrá a pichľavá, môže sa zhoršiť pri nádychu, ale čoskoro odznie.
 
Pálenie záhy:              Nepríjemné bolesti za hrudnou kosťou môžu byť spôsobené aj návratom žalúdočných štiav, ktoré poškodzujú stenu pažeráka. Bolesť pri pálení záhy je typicky palivá a objavuje sa najmä pri nevhodnom stravovaní.
 ženu bolí břicho
Žalúdočný vred:          Bolesti spojené so žalúdočným vredom tiež môžu byť lokalizované za hrudnou kosťou. Častejšie však tieto bolesti putujú do oblasti nadbrušku. Vred v žalúdku sa bolestivo prejavuje hneď po príjme potravy. Ak je vred na dvanástniku, bolesť sa prejavuje nalačno a príjmom potravy sa bolesť utišuje.
 
Zlomené rebro:           Veľmi často sa stáva, hlavne potom u starších ľudí alebo u amatérskych športovcov, že pri páde alebo športovej aktivite si nalomia alebo zlomia rebro a nevedia o tom. To sa prejavuje veľmi pichľavú bolesťou, ktorá sa prejavuje hlavne pri dýchaní alebo pri pohybe. Ľudia sa potom mylne domnievajú, že sa jedná o infarkt, či inú poruchu srdca.